Kochworkshop Immunsystem

• Samstag, 28.10.23 um 15Uhr- ca.17 Uhr Küchenstudio Molitor Eslohe (Sauerland) 

  Die Erkältungszeit steht vor der Tür. Höchste Zeit dem Immunsystem wieder ein wenig unter die Arme zu greifen. Du erfährst wieso es so wichtig ist unsere Ernährung antientzündlich, darmgesund und damit immunstärkend zu gestalten. Gemeinsam kochen wir Gerichte die all diese Punkte vereinen, richtig lecker schmecken und absolut alltagstauglich sind. Ich freu mich euch ganz viel Wissen mit an die Hand zu geben und gemeinsam unser Immunsystem mit Genuss zu stärken.

  Preis 59€ inklusive Lebensmittel & Getränke.

  Aufgrund der Größe des Studios sind die Plätze sehr limitiert. Anmeldungen und Fragen gerne per Email an hallo@juliamiddel.com. 

Emotionales Essen

• Aufgrund hoher Nachfrage ist die Wiederholung des Workshops in Planung

Wie du weg vom emotionalen- hin zum intuitiven Essen kommst damit du deinem Körper das geben kannst, was er wirklich braucht. 

Was ist emotionales Essen? Welche körperlichen Ursachen können hinter
Heißhunger stecken? Was brauchst du um körperlich und emotional
genährt zu sein? Wie kannst du deine Essens Strategien und die
tieferliegenden Bedürfnisse klarer erkennen? 

All diesen Fragen und vielen Weiteren widmen wir uns gemeinsam bei diesem Event. 

Du erhältst u.a. umfangreiches Wissen über Ernährung, ein besseres Verständnis über die physiologischen Prozesse im Körper, Reflexionsfragen für deine individuelle Situation und praktische Tools für Gewohnheitsänderungen. 

Ein Workbook für dich ist inklusive.