Kochworkshop Immunsystem

• Samstag, 28.10.23 um 15Uhr- ca.17 Uhr Küchenstudio Molitor Eslohe (Sauerland) 

  -Ausgebucht-

• Sonntag, 29.10.23 um 13Uhr- ca.15 Uhr Küchenstudio Molitor Eslohe (Sauerland) 
  

Workshop Hormonelle Balance durch Ernährung

• Mittwoch, 22.11.23 ab 18Uhr im Beyond, Brückenplatz 8, Arnsberg

Bist du bereit mehr über die Rolle deiner Ernährung, Darmgesundheit in Bezug auf deine hormonelle Balance zu erfahren? Dann bist du bei uns genau richtig! Unser Workshop lädt dich ein, die Verbindung zwischen deinen Essgewohnheiten und deinem inneren Gleichgewicht zu entdecken. Pack neben Neugierde auch gerne eine Prise Offenheit und dir Bereitschaft zum Mitmachen ein- gemeinsam werden wir an deinem Wohlbefinden arbeiten.

-Ausgebucht- 

Emotionales Essen

• Aufgrund hoher Nachfrage ist die Wiederholung des Workshops in Planung

Wie du weg vom emotionalen- hin zum intuitiven Essen kommst damit du deinem Körper das geben kannst, was er wirklich braucht. 

Was ist emotionales Essen? Welche körperlichen Ursachen können hinter
Heißhunger stecken? Was brauchst du um körperlich und emotional
genährt zu sein? Wie kannst du deine Essens Strategien und die
tieferliegenden Bedürfnisse klarer erkennen? 

All diesen Fragen und vielen Weiteren widmen wir uns gemeinsam bei diesem Event. 

Du erhältst u.a. umfangreiches Wissen über Ernährung, ein besseres Verständnis über die physiologischen Prozesse im Körper, Reflexionsfragen für deine individuelle Situation und praktische Tools für Gewohnheitsänderungen. 

Ein Workbook für dich ist inklusive.