Ernährungs- und Gesundheitscoaching

Mit meinem ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitscoaching unterstütze ich dich gerne beratend deine individuellen Ziele eigenverantwortlich zu erreichen und deine Lebensqualität zu steigern.

1:1 Ernährungs- und Gesundheitscoaching (Einzelberatung) -Das Angebot der Einzelberatungen ist aktuell nicht verfügbar!-

  • In 2 persönlichen Gesprächen (je nach Thematik ca. 60- 90 Minuten, siehe Terminbuchung) schauen wir uns dein aktuelles Thema ganzheitlich an. 
  • Gemeinsam analysieren wir deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten und ich gebe dir wertvolle, individuelle Tipps und weitere Schritte mit an die Hand.
  • Im Nachgang erhältst du meine Empfehlungen auch noch einmal schriftlich zusammengefasst per Email. (außerdem konkrete Schritte in einem To-Do Plan für die nächsten Wochen und für dich passende Rezepte)
  • Der Termin findet persönlich in meinen Räumlichkeiten in Meschede-Remblinghausen statt. Alternativ biete ich auch Coachings über Zoom an.
 

Themen bei denen ich dich z.B. gerne unterstützen kann:

  • Darmgesundheit stärken
  • Energielosigkeit
  • Zyklusgesundheit unterstützen
  • Immunsystem stärken
  • Deine Ernährung individuell optimieren
  • Gesunde, ganzheitliche Gewichtsabnahme
  • Hautgesundheit verbessern
  • Schlaf Qualität optimieren
  • Hilfe beim Zusammenstellen für dich relevanter Blutwerte
  • Stress und mentale Gesundheit ganzheitlich unterstützen
  • Regeneration im Training fördern
  • Orientierung bei Nahrungsergänzungsmitteln
-> Bitte beachte dass mein Angebot eine private und präventive Leistung ist und ich nicht therapeutisch arbeite. 

Investition in deine Gesundheit: je nach Termin variierend (siehe Buchung)

E-Book Journal ,,New habits''

  • 31 Gesundheitsimpulse für mehr Lebensqualität
  • 48 Seiten vollgepackt mit wertvollen Tipps, Hintergrund Wissen, Übungen und Rezepten für neue, gesunde Gewohnheiten in deinem Alltag
  • zur Bestellung schreib mir gerne eine Mail an hallo@juliamiddel.com

Investition in deine Gesundheit: 19€

Hier kannst du deinen Einzeltermin direkt buchen. Klicke dafür auf den Button und scrolle runter bis ,,Julia: Gesundheits- u. Ernährungsberatung'' und wähle deinen passenden Termin aus.